2023-04-08から1日間の記事一覧

意識の高い雑記を二つ

日記

ダイエット昨年の一人暮らしの開始月から毎月1キロずつ落とし、去年の年末の肺炎明けくらいにはコロナ太り分を解消。今月から社会人3年目くらいまでの平均体重には達することができた。筋トレやタンパク質意識といった基本的なことをぼちぼちこなしてコツ…